गाय के दूध से बना घी रखता है आपको बेहद स्वस्थ, जानिए इसके लाभ विस्तार से!
यह ‘क्लेरिफाइड बटर’ हमें डेली क्यों खाना चाहिए। इसके लिए सबसे पहले हमें देसी घी के बारे में जानना होगा।
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अति तो हर चीज की बुरी होती है, लेकिन देसी घी सही मात्रा में लिया जाए तो सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
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देसी घी प्राकृतिक रूप से ‘पोषक तत्वों’ का भंडार होता है। आप इसे Source ‘पावर’ भी कह सकते हैं। दरअसल देसी घी शरीर को अंदर से चिकना रखता है। उपर से कोमल रखता है। अंदर से ताकत देता है। इसमें ए,डी,इ और के विटामिन की प्रचुर मात्रा होती है। एक साथ मिलकर यह सारे न्यूट्रिएंटस आपकी सेहत को दुरुस्त रखते हैं। इम्युनिटी मजबूत करते हैं। शरीर को रोग-मुक्त रखते हैं। आज के प्रदूषण युक्त माहौल में रोग मुक्त रह पाना व्यक्ति के लिए किसी वरदान से कम नहीं यह किसी को बताने की जरूरत नहीं।
घी में विटामिन ए, फैटी एसिड होते हैं, जो स्किन को हाइड्रेटेड रखने में कारगर होते हैं.
यह सन टैनिंग, धूल मिट्टी और प्रदूषण से भी बचा सकता है।